domingo, 1 de diciembre de 2013

Pretemporada. Ejercicios básicos de fuerza I (tren inferior)

Corto video en el  que se muestran algunos ejercicios de Fuerza General en el que fortalecemos predominantemente  el tren inferior y abdominales.


 

Lu: Ironman de Malasia y clasificación para Hawai

Tras 2 IM consecutivos en el podium y no conseguir la ansiada plaza para el mundial de Ironman por fin el sueño se hizo realidad. Así...