miércoles, 18 de marzo de 2015

entrenamiento online

El servicio de entrenamiento on-line está disponible para deportistas en las modalidades de triatlón, natación, ciclismo y atletismo , además de deportistas que quieran simplemente mantener un estado óptimo de forma general.
Tanto si eres deportista de alto nivel como simplemente aficionado , los programas de entrenamiento son totalmente personalizados y adaptados tanto a tu nivel como a tu disponibilidad para entrenar. 


Planes de entrenamiento para los siguientes deportes:
-Triatlon.
-Ciclismo.
-Natación.
-Atletismo / Carreras de Montaña.
-Preparación Física General o complementaría de otros deportes (golf, tenis , padel, esquí...).

 



Utilizo la plataforma Training Peaks para el envío de entrenamientos , probablemente la mejor del mercado.
Con ello se facilita la comunicación entrenador-deportista , y aumenta la posibilidad de analizar mejor los entrenamientos .
El deportista tiene la posibilidad de acceder a infinidad de datos y sobre todo verificar su progreso.

Algunas características :
Plan Semanal. Envío semanal de los entrenamientos.
Seguimiento personalizado a través de tests periódicos a partir de los cuales establecemos intensidades de entrenamiento (generalemente por ritmo, potencia y escala de esfuerzo percibido).
Experiencia en entrenamiento por potencia (desde el año 2002).
Acceso diario al entrenador via whatsap , email , y una vez a la semana por teléfono.
Consejos nutricionales.
Análisis y corrección de técnica específica . Video-análisis .

No hay comentarios:

Publicar un comentario